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《從呼吸開始》 現代人的身心靈入門小冊
不必相信任何宗教，不用花大錢上課
只需要給自己一點點時間，從呼吸開始。
原價 NT$300
NT$90
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⏰ 24小時限時優惠 · 倒數計時
23 : 59 : 59
📄 電子書108頁（含轉售權）
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💔 這個時代，為什麼大家心裡都這麼累？
每天累到虛脫，躺在床上卻睡不著；滑手機兩小時，不知道看了什麼；日子過得還行，心裡卻悶悶的、空空的……
你不是一個人。 全球「心經濟」市場規模逼近 136兆元新台幣，因為這個時代的我們，真的太累了。
工作內卷、社群焦慮、未來迷茫……覺得累、悶、空虛，不是你軟弱，是整個時代共同的課題。
✅ 這就是你的答案由知達書院執行長——林昱老師親自策劃
🧘
冥想 — 不用打坐唸經，只要會呼吸就好。每天五分鐘，改變大腦結構。
✨
吸引力法則＋顯化 — 不是空想，是想清楚＋動起來。真實案例教你如何讓好事發生。
🔔
頌缽聲音療癒 — 用「震動」把身體裡卡住的東西鬆開，像幫神經系統做聲音按摩。
👥
靜心與覺醒社群 — 一個人走得快，一群人走得遠。找到同伴，互相支持。
🌟
七個不用花錢的小練習 — 從呼吸、感謝、肯定句到數位斷食，今天就能開始。
📖 完整目錄六章循序漸進，從認識自己到養成習慣
前言 — 這本小冊子，是寫給覺得生活有點累的你
第一章 — 這個時代，為什麼大家心裡都這麼累？
第二章 — 冥想，不用打坐唸經，只要會呼吸就好
第三章 — 吸引力法則與顯化，不是空想，是想清楚＋動起來
第四章 — 頌缽與聲音療癒，用「震動」把身體裡卡住的東西鬆開
第五章 — 靜心與覺醒社群，一個人走得快，一群人走得遠
第六章 — 給你的七個「不用花錢」的小練習
結語 — 療癒，只是找回那個本來的你
💬 他們都這樣說
「冥想讓我明白，即使身體靜止，心也能找到力量。」
王詩婷
台灣首位完成世界六大馬拉松女性跑者
「持續練習中，我漸漸找到自己的真相，身邊的人事物也跟著轉變了。」
林小姐
學員真實分享
「缽聲靠近心臟時，有一種暖暖的能量流進來，全身都鬆了。」
陳先生
頌缽體驗者
「不用花大錢上課，每天五分鐘，生活真的不一樣了。」
吳小姐
上班族學員
🎁 限時加碼 · 神秘禮物
完成訂購後，我們將寄發一份神秘禮物給您。
保持期待，讓驚喜成為療癒的開始。
保持期待，讓驚喜成為療癒的開始。
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